Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:14	11.46	05:14	21	8	179	146	230
1.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	176	168	184
2.00	1.00	05:20	11.25	05:20	5	4	185	184	188
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	16	3	187	184	191
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	5	15	189	187	192
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	3	14	189	186	194
6.00	0.86	07:50	6.61	09:05	0	0	175	154	197

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2011 10:54:00

Dauer:

0.00:40:33

Aktive Zeit:

0.00:40:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.86	05:03	0	0	179	146	230
0.00:05:00	05:00	1.02	12.19	04:55	37	0	176	168	184
0.00:10:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	185	184	188
0.00:15:00	05:00	0.94	11.34	05:17	0	0	187	184	191
0.00:20:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	189	186	192
0.00:25:00	05:00	0.88	10.57	05:40	0	0	188	186	191
0.00:30:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	192	188	197
0.00:35:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	165	154	191
0.00:40:00	00:33	0.04	3.98	15:04	0	0	156	156	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2010	11.71	05:07
18.12.2010	11.46	05:14
13.11.2010	11.22	05:21
08.05.2010	11.13	05:23
29.05.2010	11.03	05:26
15.12.2010	10.88	05:31
06.11.2010	10.84	05:32
02.11.2010	10.82	05:33
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	811 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	183.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	144 bpm
Max. Herzfrequenz:	230 bpm
Herzeffizienz:	0.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	166.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,02 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	323 m
Max. Höhe:	399 m
Aufstieg (GPS):	87 m
Abstieg (GPS):	90 m
Aufstieg (Topo):	88 m
Abstieg (Topo):	90 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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