Run.GPS Community Server - nahe Fuengirola (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

quorum

Sportart:

Jogging

Ort:

Fuengirola (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:19	8.20	07:19	7	3	0	0	0
1.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:55	8.67	06:55	6	6	0	0	0
4.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
6.00	0.80	05:14	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 20:31:00

Dauer:

0.00:46:05

Aktive Zeit:

0.00:44:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:05	0.16	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2010	10.14	05:55
28.09.2010	10.13	05:55
23.09.2010	9.32	06:26
Dieses Training	8.85	06:47
10.09.2010	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:05	6.80	8.85	06:47	25	25	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0