Run.GPS Community Server - nahe Schönbühl (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

butterfly25

Sportart:

Jogging

Ort:

Schönbühl (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:23	11.56	05:11	7	166	0	0	0
2.00	2.00	10:36	11.32	05:18	5	4	0	0	0
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	0	8	0	0	0
6.00	2.00	11:00	10.91	05:30	614	638	0	0	0
8.00	2.00	10:07	11.86	05:04	638	666	0	0	0
10.00	2.00	10:29	11.45	05:14	666	680	0	0	0
12.00	2.00	11:57	10.04	05:58	0	34	0	0	0
14.00	1.71	23:07	4.43	13:32	717	716	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2010 13:16:00

Dauer:

0.01:37:35

Aktive Zeit:

0.00:21:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.60	05:10	7	166	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.52	05:13	6	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.84	05:04	0	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.90	05:30	613	634	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.46	04:49	634	663	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.32	05:18	663	678	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	0	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.58	04:46	2	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:24 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2010	12.39	04:51
08.10.2010	10.79	05:34
18.09.2010	10.62	05:39
Dieses Training	9.66	06:13
28.08.2010	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:56	0.00:00:22	0.02	610	0
2	06:43	0.00:14:12	2.76	602	0
3	01:40	0.00:27:34	5.39	611	0
4	02:03	0.00:29:45	5.79	613	0
5	02:57	0.00:31:58	6.10	613	0
6	02:57	0.00:36:31	6.98	620	0
7	02:47	0.00:40:13	7.64	634	0
8	02:52	0.00:43:11	8.35	640	0
9	04:30	0.00:47:26	9.28	657	0
10	05:22	0.00:53:30	10.23	669	0
11	03:20	0.01:00:26	11.66	679	0
12	08:21	0.01:04:17	12.23	681	0
13	03:51	0.01:12:55	13.73	712	0
14	01:30	0.01:18:08	14.86	716	0
15	15:30	0.01:22:05	15.57	713	0
∑	15:19