Run.GPS Community Server - nahe Schlichow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Jogging

Ort:

Schlichow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	131	78	152
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	129	72	157
1.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	146	141	150
1.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	148	144	158
2.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	152	146	157
2.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	154	152	156
3.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	153	147	157
3.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	156	153	159
4.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	159	157	162
4.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	159	156	161
5.00	0.47	05:23	5.29	11:21	0	0	143	127	162

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2010 14:09:00

Dauer:

0.00:41:13

Aktive Zeit:

0.00:39:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	133	78	157
0.00:05:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	133	72	152
0.00:10:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	148	144	158
0.00:15:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	153	146	157
0.00:20:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	154	147	157
0.00:25:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	156	153	159
0.00:30:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	160	157	162
0.00:35:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	149	128	162
0.00:40:00	01:13	0.04	1.78	33:44	0	0	129	127	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2011	9.87	06:05
08.02.2009	9.62	06:14
29.03.2011	8.41	07:08
Badesee Ströbitz 02.01.2011	8.16	07:21
14.03.2011	8.12	07:23
16.03.2011	8.05	07:27
Dieses Training	7.97	07:32
26.02.2009	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	591 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	69 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	0.90 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	148.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	238
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,92 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	105 m
Max. Höhe:	123 m
Aufstieg (GPS):	31 m
Abstieg (GPS):	33 m
Aufstieg (Topo):	11 m
Abstieg (Topo):	11 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB525 - umts jordan (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schlichow (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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