Run.GPS Community Server - nahe Stuttgart (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holfo

Sportart:

Jogging

Ort:

Stuttgart (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
2.50	0.44	01:38	16.15	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 19:51:00

Dauer:

0.00:14:33

Aktive Zeit:

0.00:14:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.32	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.22	6.75	08:54	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.39	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.46	13.92	04:19	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.77	23.15	02:36	0	0	0	0	0
0.00:14:00	00:33	0.09	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.11	04:57
22.08.2008	11.10	05:24
22.08.2008	10.09	05:57
05.06.2009	9.30	06:27
31.08.2008	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:03	1.01	8.58	07:00	0	83	0	0	0
2	0.00:04:49	1.01	12.57	04:46	0	65	0	0	0
3	0.00:02:41	0.92	20.55	02:55	0	0	0	0	0