Run.GPS Community Server - nahe Mühlau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

arthur2211

Sportart:

Jogging

Ort:

Mühlau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:39	46.15	01:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:09	1.98	30:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	0.32	18:11	1.07	56:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2008 13:04:00

Dauer:

0.01:08:34

Aktive Zeit:

0.00:27:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.21	06:31	0	503	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.66	09:01	0	512	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.04	57:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.85	10:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:34	0.19	1.35	44:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:12:09	1.53	1840	0
2	01:26	0.00:16:02	2.37	2238	0
3	01:42	0.00:23:00	2.69	2362	0
4	06:13	0.00:24:55	2.73	2376	0
5	04:32	0.00:33:59	2.99	2356	0
6	02:17	0.00:41:33	3.35	2306	0
7	00:32	0.00:44:46	3.42	2305	0
8	01:04	0.00:52:32	4.02	2313	0
9	00:24	0.01:09:23	4.02	2315	0
10	02:45	0.01:11:15	4.11	1953	0
11	05:56	0.02:13:00	4.22	1898	0
∑	27:00