Run.GPS Community Server - nahe Hausmehring (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cfarrell

Sportart:

Jogging

Ort:

Hausmehring (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	11	146	116	165
1.00	1.00	04:11	14.34	04:11	3	2	162	144	173
2.00	1.00	04:16	14.06	04:16	4	6	172	166	179
3.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	173	164	181
4.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	4	174	161	180
5.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	175	170	180
6.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	175	169	184
7.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	171	147	185
8.00	1.00	04:38	12.95	04:38	2	5	168	153	184
9.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	166	161	173

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 11:31:00

Dauer:

0.00:43:15

Aktive Zeit:

0.00:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.42	17.05	03:31	3	12	151	116	170
0.00:05:00	05:00	1.20	14.40	04:10	2	7	166	144	176
0.00:10:00	05:00	1.13	13.55	04:26	9	3	174	167	181
0.00:15:00	05:00	1.13	13.57	04:25	4	3	173	161	180
0.00:20:00	05:00	1.13	13.60	04:25	1	10	175	170	180
0.00:25:00	05:00	1.13	13.51	04:26	11	9	174	168	184
0.00:30:00	05:00	1.08	12.91	04:39	8	2	171	147	185
0.00:35:00	05:00	1.11	13.26	04:31	4	5	167	165	184
0.00:40:00	03:15	0.68	12.60	04:46	0	0	167	161	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2011	13.98	04:18
16.07.2012	13.88	04:19
Dieses Training	13.87	04:19
06.05.2012	13.82	04:20
28.04.2010	13.39	04:29
21.06.2012	13.37	04:29
02.05.2010	13.18	04:33
27.08.2014	13.04	04:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	506 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	169.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	116 bpm
Max. Herzfrequenz:	188 bpm
Herzeffizienz:	1.36 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	171.0
Min. Trittfrequenz:	5
Max. Trittfrequenz:	248
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,37 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	484 m
Max. Höhe:	501 m
Aufstieg (GPS):	57 m
Abstieg (GPS):	44 m
Aufstieg (Topo):	26 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I5700 - GT-I5700 (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hausmehring (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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