Run.GPS Community Server - nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

Überblick

Titel:

Sportler:

geco

Sportart:

Jogging

Ort:

Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:02	9.94	06:02	4	25	0	0	0
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	21	0	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	17	30	0	0	0
4.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:11	11.58	05:11	32	2	0	0	0
6.00	0.99	05:37	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 18:04:00

Dauer:

0.00:38:02

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.32	04:52	26	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:02	0.46	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2010	11.72	05:07
22.05.2010	11.37	05:17
05.06.2010	11.19	05:22
09.06.2010	11.12	05:24
Dieses Training	11.03	05:26
25.05.2010	10.98	05:28
07.06.2010	10.63	05:39
24.06.2010	10.51	05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	639 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	901 m
Max. Höhe:	947 m
Aufstieg (GPS):	127 m
Abstieg (GPS):	128 m
Aufstieg (Topo):	113 m
Abstieg (Topo):	119 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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