Jogging nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geco
Sportart:Jogging
Ort: Qal`eh-ye Now (Afghanistan)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:15 7.27 08:15 0 42 0 0 0
1.00 1.00 05:06 11.76 05:06 22 4 0 0 0
2.00 1.00 05:10 11.61 05:10 21 21 0 0 0
3.00 1.00 05:05 11.80 05:05 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:22 11.18 05:22 5 10 0 0 0
5.00 1.00 05:03 11.88 05:03 0 0 0 0 0
6.00 0.57 03:26 9.93 06:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.06.2010 18:27:00
Dauer:0.00:37:29
Aktive Zeit:0.00:34:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.51 6.09 09:51 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.84 10.10 05:56 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.03 12.39 04:51 29 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.94 11.32 05:18 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.93 11.15 05:23 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.99 11.87 05:03 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.95 11.37 05:17 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:29 0.38 9.11 06:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:19 /km
Max. Tempo: 04:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.05.2010 11.72 05:07
22.05.2010 11.37 05:17
09.06.2010 11.12 05:24
14.06.2010 11.03 05:26
10.05.2010 10.59 05:40
Dieses Training 10.51 05:43
04.11.2010 9.65 06:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:599 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:08 0.00:03:11 0.47 933 0
∑ 02:08

Höhe
Min. Höhe:902 m
Max. Höhe:949 m
Aufstieg (GPS):112 m
Abstieg (GPS):95 m
Aufstieg (Topo):89 m
Abstieg (Topo):95 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


user_-1216491411 26.07.2012 13:08:13 von user_-1216491411:
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lilianraymond2@hotmail.com
 
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