Run.GPS Community Server - nahe Móstoles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jegg

Sportart:

Jogging

Ort:

Móstoles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.00	0.48	02:00	14.42	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2010 12:26:00

Dauer:

0.00:16:33

Aktive Zeit:

0.00:14:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.39	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.39	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.43	12.87	04:40	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.47	14.06	04:16	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.48	14.45	04:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.35	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.42	12.52	04:48	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.41	12.36	04:51	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:33	0.15	16.16	03:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.61	04:46
25.07.2011	11.39	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:06	1.00	11.81	05:05	0	0	0	0	0
2	0.00:04:22	1.00	13.76	04:22	0	83	0	0	0
3	0.00:05:03	1.00	11.88	05:03	4	28	0	0	0
4	0.00:02:02	0.47	13.93	04:18	19	30	0	0	0