Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavese

Sportart:

Jogging

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:31	6.59	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 20:03:00

Dauer:

0.00:37:59

Aktive Zeit:

0.00:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:59	0.29	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:30 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2010	12.21	04:55
26.05.2009	11.83	05:04
31.03.2010	11.31	05:18
12.04.2010	10.61	05:39
26.04.2011	10.57	05:41
19.05.2009	10.54	05:42
05.08.2008	10.51	05:43
19.02.2011	10.42	05:45
Dieses Training	7.89	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:35	4.99	7.96	07:32	65	63	0	0	0
2	0.00:00:24	0.01	1.57	38:13	44	48	0	0	0