Run.GPS Community Server - nahe Potsdamer Platz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavese

Sportart:

Jogging

Ort:

Potsdamer Platz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	131	82	147
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	152	147	156
1.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	158	155	162
1.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	162	160	166
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	163	160	165
2.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	168	160	172
3.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	168	161	177
3.50	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	163	160	167
4.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	162	160	164
4.50	0.21	01:16	9.96	06:01	0	0	161	159	164

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2011 19:29:00

Dauer:

0.00:26:44

Aktive Zeit:

0.00:26:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	137	82	155
0.00:05:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	159	155	166
0.00:10:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	163	160	169
0.00:15:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	168	160	177
0.00:20:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	162	160	166
0.00:25:00	01:44	0.28	9.86	06:05	0	0	161	159	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2010	12.21	04:55
31.03.2010	11.31	05:18
Dieses Training	10.57	05:41
19.05.2009	10.54	05:42
05.08.2008	10.51	05:43
19.02.2011	10.42	05:45
07.06.2008	10.38	05:47
12.02.2011	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	423 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	82 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	161.4
Min. Trittfrequenz:	6
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,10 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	76 m
Max. Höhe:	99 m
Aufstieg (GPS):	45 m
Abstieg (GPS):	46 m
Aufstieg (Topo):	17 m
Abstieg (Topo):	17 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	TRIN100 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Potsdamer Platz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)