Jogging nahe Hochneukirch (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: frank65nrw
Sportart:Jogging
Ort: Hochneukirch (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:23 5.57 10:46 0 0 113 31 163
0.50 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 166 159 176
1.00 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 164 157 170
1.50 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 156 149 167
2.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 111 84 165
2.50 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 161 154 171
3.00 0.33 02:36 7.50 08:00 0 0 118 88 154

Zeit
Datum/Zeit:18.09.2010 19:28:00
Dauer:0.00:23:31
Aktive Zeit:0.00:21:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.07 2.02 29:43 0 0 45 31 108
0.00:02:00 02:00 0.26 7.78 07:43 0 0 138 123 140
0.00:04:00 02:00 0.31 9.42 06:22 0 0 159 140 168
0.00:06:00 02:00 0.35 10.61 05:39 0 0 166 159 176
0.00:08:00 02:00 0.30 9.09 06:36 0 0 163 157 169
0.00:10:00 02:00 0.34 10.29 05:50 0 0 163 156 170
0.00:12:00 02:00 0.31 9.30 06:27 0 0 157 154 167
0.00:14:00 02:00 0.28 8.54 07:01 0 0 112 97 150
0.00:16:00 02:00 0.32 9.51 06:18 0 0 121 84 165
0.00:18:00 02:00 0.35 10.36 05:47 0 0 163 154 171
0.00:20:00 02:00 0.28 8.30 07:14 0 0 132 88 154
0.00:22:00 01:31 0.12 4.92 12:11 0 0 119 106 134

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:37 /km
Max. Tempo: 04:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.09.2010 11.75 05:06
18.07.2009 10.23 05:52
23.04.2010 10.14 05:55
04.08.2009 10.10 05:56
21.04.2010 9.93 06:03
20.05.2011 9.84 06:06
07.06.2010 9.67 06:12
09.04.2011 9.61 06:14
Dieses Training 8.48 07:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:311 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.9 bpm
Min. Herzfrequenz:31 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:150.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:1,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):11 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond P3700 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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