Jogging nahe Hochneukirch (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: frank65nrw
Sportart:Jogging
Ort: Hochneukirch (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 140 82 187
0.50 0.50 03:00 10.00 06:00 0 0 168 165 169
1.00 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 126 84 170
1.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 97 82 176
2.00 0.50 03:02 9.89 06:04 0 0 134 82 171
2.50 0.50 02:51 10.53 05:42 0 0 163 153 169
3.00 0.36 02:05 10.24 05:52 0 0 166 163 168

Zeit
Datum/Zeit:23.04.2010 20:08:00
Dauer:0.00:19:51
Aktive Zeit:0.00:19:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.34 10.26 05:51 0 0 129 82 187
0.00:02:00 02:00 0.34 10.35 05:48 0 0 167 162 171
0.00:04:00 02:00 0.30 8.98 06:41 0 0 169 169 169
0.00:06:00 02:00 0.37 10.97 05:28 0 0 149 84 170
0.00:08:00 02:00 0.35 10.51 05:43 0 0 99 84 176
0.00:10:00 02:00 0.33 9.85 06:06 0 0 86 82 90
0.00:12:00 02:00 0.34 10.27 05:50 0 0 127 90 171
0.00:14:00 02:00 0.35 10.38 05:47 0 0 162 157 167
0.00:16:00 02:00 0.35 10.65 05:38 0 0 164 153 169
0.00:18:00 01:51 0.28 9.13 06:34 0 0 167 163 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:55 /km
Max. Tempo: 05:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.09.2010 11.75 05:06
18.07.2009 10.23 05:52
Dieses Training 10.14 05:55
04.08.2009 10.10 05:56
21.04.2010 9.93 06:03
20.05.2011 9.84 06:06
07.06.2010 9.67 06:12
09.04.2011 9.61 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:276 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.1 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.0
Min. Trittfrequenz:42
Max. Trittfrequenz:102
Durchschnittliche Schrittlänge:2,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):10 m
Abstieg (Topo):10 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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