Run.GPS Community Server - nahe Wien (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hlausen

Sportart:

Jogging

Ort:

Wien (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:10	18.95	03:10	27	0	0	0	0
1.00	1.00	02:46	21.69	02:46	1	17	0	0	0
2.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:14	26.87	02:14	8	1	0	0	0
4.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	13	0	0	0
7.00	0.12	01:05	6.76	08:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 09:04:00

Dauer:

0.00:19:12

Aktive Zeit:

0.00:19:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.60	17.90	03:21	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.81	24.15	02:29	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.70	21.02	02:51	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.88	26.47	02:16	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.92	27.51	02:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.72	21.67	02:46	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.73	21.80	02:45	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.82	24.57	02:27	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.78	23.51	02:33	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:12	0.17	8.46	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.24	02:42
running 05.09.2010	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:59	7.11	22.44	02:40	55	72	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:10	0.02	5.37	11:10	38	70	0	0	0