Run.GPS Community Server - nahe Korntal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Biz

Sportart:

Jogging

Ort:

Korntal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	29	0	0	0
1.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:54	7.59	07:54	21	3	0	0	0
3.00	1.00	06:00	10.00	06:00	2	27	0	0	0
4.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:25	8.09	07:25	24	0	0	0	0
7.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	16	0	0	0
9.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	12	0	0	0
11.00	0.81	05:50	8.32	07:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 09:39:00

Dauer:

0.01:25:33

Aktive Zeit:

0.01:05:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.19	07:20	22	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.76	07:44	13	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.54	05:42	35	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.80	07:42	21	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.13	05:55	5	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.74	05:07	25	20	0	0	0
0.01:20:00	05:33	0.71	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
premiere course Alain 10.06.2010	10.52	05:42
Weinberg Feuerbach 24.06.2010	10.02	05:59
Dieses Training	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:11	0.00:00:20	0.00	328	0
2	00:42	0.00:22:15	2.50	327	0
3	00:34	0.00:23:36	2.54	328	0
4	00:30	0.00:24:36	2.58	324	0
5	03:50	0.00:35:36	4.25	355	0
6	03:03	0.00:53:28	6.83	299	0
7	00:44	0.00:57:35	7.06	299	0
8	00:36	0.01:24:57	11.79	332	0
∑	17:10