Run.GPS Community Server - nahe Stuttgart (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holfo

Sportart:

Jogging

Ort:

Stuttgart (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:43	10.50	05:43	19	40	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	15	4	0	0	0
2.00	1.00	05:47	10.37	05:47	18	13	0	0	0
3.00	1.00	05:46	10.40	05:46	3	8	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	30	18	0	0	0
5.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	12	26	0	0	0
7.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
8.00	0.76	04:14	10.79	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2008 19:11:00

Dauer:

0.00:51:01

Aktive Zeit:

0.00:50:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.51	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:01	0.16	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2008	10.67	05:37
Dieses Training	10.30	05:49
The Beach 26.09.2008	10.19	05:53
19.02.2008	10.04	05:59
23.08.2008	10.00	06:00
15.03.2008	9.73	06:10
In Progress on GPSies 08.04.2008	9.72	06:10
03.07.2008	6.53	09:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:42	1.00	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2	0.00:05:25	1.00	11.09	05:25	0	0	0	0	0
3	0.00:05:48	1.01	10.38	05:47	0	0	0	0	0
4	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	0	0	0	0	0
5	0.00:05:43	1.02	10.66	05:38	0	0	0	0	0
6	0.00:06:24	1.01	9.46	06:21	0	0	0	0	0
7	0.00:06:33	1.02	9.30	06:27	0	0	0	0	0
8	0.00:05:42	1.01	10.59	05:40	36	0	0	0	0
9	0.00:03:55	0.70	10.68	05:37	0	0	0	0	0