Jogging nahe Breda (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: moratonas
Sportart:Jogging
Ort: Breda (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:45 7.74 07:45 46 22 86 73 113
1.00 1.00 06:07 9.81 06:07 24 6 134 115 149
2.00 1.00 06:30 9.23 06:30 11 47 147 126 162
3.00 1.00 06:43 8.93 06:43 16 3 144 129 158
4.00 1.00 07:56 7.56 07:56 0 0 143 125 161
5.00 1.00 07:27 8.05 07:27 0 0 150 139 159
6.00 1.00 07:43 7.78 07:43 61 25 132 101 150
7.00 0.17 03:10 3.30 18:10 0 0 105 91 124

Zeit
Datum/Zeit:03.08.2010 16:40:00
Dauer:0.00:53:25
Aktive Zeit:0.00:46:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.59 7.02 08:33 0 0 82 73 87
0.00:05:00 05:00 0.78 9.37 06:24 0 0 110 82 137
0.00:10:00 05:00 0.84 10.08 05:57 0 0 137 126 149
0.00:15:00 05:00 0.74 8.83 06:48 0 0 151 137 162
0.00:20:00 05:00 0.75 9.02 06:39 0 0 144 129 158
0.00:25:00 05:00 0.67 8.06 07:27 0 0 144 135 156
0.00:30:00 05:00 0.65 7.79 07:42 0 0 144 125 161
0.00:35:00 05:00 0.67 8.04 07:28 0 0 151 143 159
0.00:40:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 143 137 153
0.00:45:00 05:00 0.53 6.32 09:30 0 0 128 102 150
0.00:50:00 03:25 0.20 3.51 17:07 0 0 104 91 124

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:31 /km
Max. Tempo: 03:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.09.2007 9.94 06:02
27.05.2011 9.79 06:08
29.12.2010 9.38 06:24
25.03.2011 9.27 06:28
14.04.2011 9.09 06:36
05.02.2011 9.00 06:40
02.04.2011 8.99 06:41
11.08.2010 8.79 06:50
Dieses Training 8.06 07:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:696 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.3 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:1.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:70.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:135
Durchschnittliche Schrittlänge:2,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:08 0.00:00:44 0.02 170 0
2 00:31 0.00:49:46 6.97 157 0
3 02:41 0.00:50:31 7.02 166 0
∑ 04:20

Höhe
Min. Höhe:118 m
Max. Höhe:225 m
Aufstieg (GPS):207 m
Abstieg (GPS):223 m
Aufstieg (Topo):95 m
Abstieg (Topo):95 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Galaxy (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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