Jogging nahe Breda (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: moratonas
Sportart:Jogging
Ort: Breda (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:48 6.12 09:48 53 20 100 79 154
1.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 137 127 150
2.00 1.00 06:57 8.63 06:57 20 59 146 117 164
3.00 1.00 07:02 8.53 07:02 15 41 93 72 132
4.00 1.00 06:23 9.40 06:23 40 59 91 73 156
5.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 118 77 159
6.00 1.00 04:19 13.90 04:19 40 45 122 92 157
7.00 0.68 00:56 43.79 01:22 0 0 116 110 122

Zeit
Datum/Zeit:27.05.2011 17:32:00
Dauer:0.00:47:04
Aktive Zeit:0.00:43:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.41 4.98 12:03 0 0 84 79 91
0.00:05:00 05:00 0.66 7.90 07:36 0 0 115 85 154
0.00:10:00 05:00 0.83 9.94 06:02 0 0 137 127 150
0.00:15:00 05:00 0.69 8.27 07:15 0 0 149 134 164
0.00:20:00 05:00 0.79 9.52 06:18 0 0 127 83 154
0.00:25:00 05:00 0.66 7.95 07:33 0 0 81 72 91
0.00:30:00 05:00 0.79 9.42 06:22 0 0 90 73 156
0.00:35:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 101 77 159
0.00:40:00 05:00 0.76 9.08 06:37 0 0 137 92 157
0.00:45:00 02:04 1.27 36.88 01:38 208 200 111 99 122

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.79 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:41 /km
Max. Tempo: 01:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.09.2007 9.94 06:02
Dieses Training 9.79 06:08
14.04.2011 9.09 06:36
11.08.2010 8.79 06:50
09.03.2011 8.77 06:50
05.12.2010 8.58 07:00
07.12.2010 8.52 07:03
22.11.2010 8.49 07:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:467 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:112.7 bpm
Min. Herzfrequenz:69 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:1.45 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:145.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:1,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:00:21 0.00 170 0
2 01:35 0.00:44:45 6.35 189 0
∑ 02:20

Höhe
Min. Höhe:-83 m
Max. Höhe:244 m
Aufstieg (GPS):304 m
Abstieg (GPS):459 m
Aufstieg (Topo):113 m
Abstieg (Topo):113 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Galaxy (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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