Jogging nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: dalvalan
Sportart:Jogging
Ort: Qal`eh-ye Now (Afghanistan)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:51 8.76 06:51 15 30 0 0 0
1.00 1.00 05:26 11.04 05:26 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:27 9.30 06:27 5 40 0 0 0
4.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:27 9.30 06:27 16 17 0 0 0
6.00 0.44 02:38 10.05 05:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.06.2010 18:33:00
Dauer:0.00:39:04
Aktive Zeit:0.00:38:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.80 06:49 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.96 05:28 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.84 10.07 05:57 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.77 9.29 06:27 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.87 05:31 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.75 9.05 06:38 0 0 0 0 0
0.00:35:00 04:04 0.65 9.64 06:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:54 /km
Max. Tempo: 04:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.07.2010 11.59 05:11
05.10.2010 11.43 05:15
20.07.2010 10.69 05:37
07.06.2010 10.20 05:53
24.06.2010 10.11 05:56
27.06.2010 9.97 06:01
13.07.2010 9.95 06:02
26.06.2010 9.95 06:02
Dieses Training 9.89 06:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:666 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:01:27 0.01 926 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:908 m
Max. Höhe:955 m
Aufstieg (GPS):117 m
Abstieg (GPS):126 m
Aufstieg (Topo):101 m
Abstieg (Topo):109 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch2 T3333 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


user_-1216491411 26.07.2012 13:08:14 von user_-1216491411:
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lilianraymond2@hotmail.com
 
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