Run.GPS Community Server - nahe Peterborough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Peterborough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:19	8.38	07:09	22	18	0	0	0
2.00	2.00	12:05	9.93	06:03	15	15	0	0	0
4.00	2.00	12:02	9.97	06:01	10	7	0	0	0
6.00	2.00	12:11	9.85	06:05	36	36	0	0	0
8.00	2.00	11:51	10.13	05:56	45	45	0	0	0
10.00	2.00	09:42	12.37	04:51	10	19	0	0	0
12.00	2.00	15:09	7.92	07:34	14	15	0	0	0
14.00	2.00	11:37	10.33	05:49	25	13	0	0	0
16.00	1.26	07:40	9.86	06:05	1	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2010 19:59:00

Dauer:

0.01:46:41

Aktive Zeit:

0.01:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	19	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.46	07:06	12	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.95	06:02	9	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.86	06:05	9	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.96	06:01	34	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.11	05:56	45	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.89	11.35	05:17	6	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.41	05:46	19	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.20	7.18	08:22	13	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.40	05:46	14	14	0	0	0
0.01:40:00	06:41	1.06	9.51	06:19	0	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.71	06:11
Greenwheel to Eye 15.06.2010	9.14	06:34
Wildspitz 28.04.2010	9.03	06:38
Auf dem Damm 02.03.2010	8.92	06:44
18.06.2014	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:15:17	1.83	10	0
2	02:02	0.00:20:16	2.43	9	0
3	00:51	0.00:22:23	2.81	5	0
4	01:30	0.00:30:53	4.21	8	0
5	00:53	0.00:40:43	5.85	5	0
6	00:34	0.00:44:15	6.44	9	0
7	00:43	0.00:46:54	6.88	22	0
8	01:30	0.00:47:51	7.03	28	0
9	00:42	0.00:50:53	7.52	27	0
10	01:27	0.00:53:19	7.95	4	0
11	02:57	0.00:55:18	8.26	-4	0
12	00:56	0.00:58:23	8.81	30	0
13	00:51	0.01:00:21	9.11	9	0
14	00:37	0.01:01:29	9.31	7	0
15	01:03	0.01:03:57	9.71	4	0
16	01:55	0.01:05:11	9.93	3	0
17	00:42	0.01:10:26	10.98	13	0
18	01:40	0.01:23:59	13.37	13	0
19	01:32	0.01:27:02	13.69	12	0
20	01:58	0.01:35:26	14.80	2	0
21	01:18	0.01:44:29	16.36	7	0
22	01:13	0.01:47:19	16.80	10	0
23	00:35	0.01:48:56	17.08	17	0
∑	29:22