Run.GPS Community Server - Wildspitz nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wildspitz

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:36	8.82	06:48	2	103	0	0	0
2.00	2.00	13:55	8.62	06:58	0	143	0	0	0
4.00	2.00	15:32	7.73	07:46	19	125	0	0	0
6.00	2.00	17:17	6.94	08:39	21	124	0	0	0
8.00	2.00	14:10	8.47	07:05	98	34	0	0	0
10.00	2.00	12:14	9.81	06:07	62	40	0	0	0
12.00	2.00	11:05	10.83	05:33	169	0	0	0	0
14.00	2.00	09:53	12.14	04:57	119	0	0	0	0
16.00	0.78	03:39	12.75	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2010 19:31:00

Dauer:

0.01:51:24

Aktive Zeit:

0.01:44:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	2	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.86	06:46	0	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.97	06:41	0	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.65	07:51	20	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.58	09:07	0	123	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.13	08:25	20	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.34	08:10	26	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.66	06:13	72	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.68	06:12	122	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.05	12.28	04:53	142	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.05	12.28	04:53	122	0	0	0	0
0.01:50:00	01:24	0.24	10.25	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2010	9.71	06:11
Greenwheel to Eye 15.06.2010	9.14	06:34
Dieses Training	9.03	06:38
Auf dem Damm 02.03.2010	8.92	06:44
18.06.2014	8.11	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:33:29	4.88	778	0
2	00:31	0.00:50:08	6.81	916	0
3	00:31	0.00:55:05	7.38	904	0
4	00:38	0.01:00:09	7.99	944	0
5	02:01	0.01:06:51	8.88	955	0
∑	04:30