Run.GPS Community Server - nahe Bleidenstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tristar

Sportart:

Jogging

Ort:

Bleidenstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:33	7.02	08:33	5	5	0	0	0
1.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	17	0	0	0
3.00	1.00	09:28	6.34	09:28	418	436	0	0	0
4.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
7.00	0.44	03:01	8.71	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 17:09:00

Dauer:

0.00:53:29

Aktive Zeit:

0.00:40:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.14	08:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.67	05:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.09	13.10	04:35	11	0	0	0	0
0.00:50:00	03:29	0.48	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.34	07:12
26.08.2010	8.31	07:13
18.07.2010	7.45	08:03
28.07.2010	4.71	12:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	375	0
2	00:34	0.00:11:34	1.30	391	0
3	00:46	0.00:23:22	2.70	415	0
4	00:32	0.00:24:13	2.82	417	0
5	00:43	0.00:25:13	2.92	418	0
6	00:31	0.00:27:24	3.19	422	0
7	00:44	0.00:29:25	3.42	433	0
8	03:34	0.00:33:37	3.89	435	0
9	00:31	0.00:37:31	4.57	438	0
10	00:32	0.00:39:00	4.84	437	0
11	00:32	0.00:41:19	5.22	437	0
12	00:32	0.00:43:49	5.61	413	0
13	02:04	0.00:46:28	6.15	407	0
∑	12:12