Jogging nahe Osterfeuerberg (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Jogging
Ort: Osterfeuerberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:58 8.61 06:58 0 0 147 51 159
1.00 1.00 04:59 12.04 04:59 0 0 153 139 161
2.00 1.00 05:07 11.73 05:07 0 0 159 138 168
3.00 1.00 05:01 11.96 05:01 0 0 166 151 173
4.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 0 169 158 175
5.00 1.00 05:13 11.50 05:13 0 0 165 155 174
6.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 168 160 177
7.00 1.00 04:56 12.16 04:56 0 0 173 159 178
8.00 1.00 04:49 12.46 04:49 0 0 176 167 182
9.00 0.64 03:18 11.62 05:10 0 0 174 157 180

Zeit
Datum/Zeit:02.06.2010 20:45:00
Dauer:0.00:50:31
Aktive Zeit:0.00:45:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.64 7.66 07:50 0 0 145 51 159
0.00:05:00 05:00 0.99 11.88 05:03 0 0 153 142 161
0.00:10:00 05:00 0.98 11.70 05:08 0 0 154 138 164
0.00:15:00 05:00 0.98 11.80 05:05 0 0 163 154 170
0.00:20:00 05:00 1.05 12.56 04:47 0 0 168 151 173
0.00:25:00 05:00 0.99 11.88 05:03 0 0 168 155 175
0.00:30:00 05:00 0.93 11.14 05:23 0 0 166 155 177
0.00:35:00 05:00 1.00 11.97 05:01 0 0 171 159 178
0.00:40:00 05:00 1.03 12.33 04:52 0 0 174 167 180
0.00:45:00 05:00 0.99 11.91 05:02 0 0 175 157 182
0.00:50:00 00:31 0.07 8.12 07:24 0 0 175 172 180

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:43 /km
Max. Tempo: 04:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.03.2012 13.48 04:27
08.03.2012 13.40 04:29
02.03.2012 13.40 04:29
21.03.2012 13.37 04:29
09.04.2012 13.37 04:29
06.03.2012 13.36 04:30
17.04.2012 13.31 04:31
12.03.2012 13.30 04:31
Dieses Training 11.45 05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:856 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:165.4 bpm
Min. Herzfrequenz:51 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:161.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:1,32 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:48:29 9.26 0 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):42 m
Abstieg (Topo):42 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MDA compact IV (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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