Run.GPS Community Server - nahe Leeuwarden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Jogging

Ort:

Leeuwarden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:21	11.59	05:11	1	2	0	0	0
2.00	2.00	10:41	11.23	05:20	3	3	0	0	0
4.00	2.00	10:45	11.16	05:23	3	3	0	0	0
6.00	2.00	10:46	11.15	05:23	0	3	0	0	0
8.00	2.00	10:48	11.11	05:24	4	0	0	0	0
10.00	2.00	11:28	10.47	05:44	2	2	0	0	0
12.00	0.32	01:52	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2025 15:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:42

Aktive Zeit:

0.01:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.67	05:08	1	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.29	05:19	1	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.12	05:24	3	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.28	05:19	2	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.87	11.22	05:21	4	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.66	05:38	1	1	0	0	0
0.01:00:00	06:42	1.12	10.01	06:00	2	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2018	14.23	04:13
05.10.2025	11.34	05:18
20.10.2025	11.18	05:22
02.11.2025	11.14	05:23
Dieses Training	11.09	05:25
25.08.2025	11.05	05:26
29.08.2025	11.05	05:26
14.09.2025	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1118 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	181.9
Min. Trittfrequenz:	106
Max. Trittfrequenz:	253
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,02 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	2 m
Max. Höhe:	6 m
Aufstieg (GPS):	15 m
Abstieg (GPS):	15 m
Aufstieg (Topo):	53 m
Abstieg (Topo):	53 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.3 Full build 3738
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Leeuwarden (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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