Run.GPS Community Server - nahe Westeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Jogging

Ort:

Westeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:16	11.39	05:16	1	1	0	0	0
5.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	1	0	0	0
10.00	1.00	05:39	10.62	05:39	1	0	0	0	0
11.00	0.72	04:03	10.70	05:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2025 17:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:39

Aktive Zeit:

0.01:03:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.16	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.88	10.60	05:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:39	0.60	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2023	13.68	04:23
04.06.2023	13.21	04:32
05.10.2025	11.34	05:18
20.10.2025	11.18	05:22
02.11.2025	11.14	05:23
21.12.2025	11.09	05:25
Dieses Training	11.05	05:26
29.08.2025	11.05	05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1062 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	194.3
Min. Trittfrequenz:	70
Max. Trittfrequenz:	276
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,95 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	2 m
Max. Höhe:	6 m
Aufstieg (GPS):	13 m
Abstieg (GPS):	12 m
Aufstieg (Topo):	50 m
Abstieg (Topo):	50 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.3 Full build 3738
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Westeinde (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)