Run.GPS Community Server - nahe Lind (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

riebi

Sportart:

Jogging

Ort:

Lind (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:27	9.30	06:27	4	2	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	2	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	3	0	0	0
4.00	1.00	15:21	3.91	15:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:22	8.14	07:22	6	0	0	0	0
6.00	0.13	02:49	2.69	22:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 10:03:00

Dauer:

0.00:50:54

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.59	06:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.48	05:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.43	41:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:54	0.01	0.40	29:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2008	29.74	02:01
11.03.2008	11.86	05:03
42Tausend - Intervall 04.04.2009	8.10	07:25
Dieses Training	7.22	08:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:26	1.00	9.34	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.91	06:03	5	4	0	0	0
3	0.00:06:26	1.00	9.33	06:26	4	4	0	0	0
4	0.00:06:22	1.01	9.54	06:17	7	4	0	0	0
5	0.00:15:30	1.00	3.87	15:30	7	8	0	0	0
6	0.00:07:20	1.01	8.23	07:17	4	14	0	0	0
7	0.00:02:43	0.10	2.14	28:02	4	4	0	0	0