Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	36	0	143	95	160
1.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	158	150	167
2.00	1.00	05:37	10.68	05:37	10	4	158	147	169
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	155	139	171
4.00	1.00	05:30	10.91	05:30	1	10	159	138	174
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	2	28	157	127	173
6.00	0.82	05:08	9.63	06:14	0	0	129	80	173

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2010 21:42:00

Dauer:

0.00:38:50

Aktive Zeit:

0.00:38:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	141	95	155
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	159	151	167
0.00:10:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	155	147	165
0.00:15:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	155	139	169
0.00:20:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	160	138	171
0.00:25:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	158	138	174
0.00:30:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	162	127	173
0.00:35:00	03:50	0.59	9.26	06:29	0	0	114	80	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2010	11.71	05:07
18.12.2010	11.46	05:14
13.11.2010	11.22	05:21
08.05.2010	11.13	05:23
29.05.2010	11.03	05:26
15.12.2010	10.88	05:31
06.11.2010	10.84	05:32
05.03.2011	10.77	05:34
Dieses Training	10.54	05:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	601 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	83.4
Min. Trittfrequenz:	7
Max. Trittfrequenz:	108
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,11 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	311 m
Max. Höhe:	387 m
Aufstieg (GPS):	89 m
Abstieg (GPS):	89 m
Aufstieg (Topo):	70 m
Abstieg (Topo):	68 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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