Run.GPS Community Server - nahe Mati (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

mike0ne

Sportart:

Jogging

Ort:

Mati (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:02	23.84	02:31	3	36	0	0	0
2.00	2.00	01:58	61.02	00:59	3	27	0	0	0
4.00	2.00	02:32	47.37	01:16	34	3	0	0	0
6.00	2.00	01:45	68.57	00:53	0	24	0	0	0
8.00	2.00	04:25	27.17	02:13	17	51	0	0	0
10.00	2.00	01:45	68.57	00:53	13	0	0	0	0
12.00	2.00	03:34	33.64	01:47	15	25	0	0	0
14.00	2.00	02:03	58.54	01:01	26	0	0	0	0
16.00	0.46	03:39	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2008 06:41:00

Dauer:

0.00:26:48

Aktive Zeit:

0.00:21:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.03	24.39	02:28	3	36	0	0	0
0.00:05:00	05:00	4.70	56.38	01:04	37	33	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.63	31.60	01:54	5	74	0	0	0
0.00:15:00	05:00	4.12	49.46	01:13	26	25	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.75	33.03	01:49	44	2	0	0	0
0.00:25:00	01:48	0.23	7.54	07:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:19 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	36.86	01:38
19.09.2008	24.24	02:29
10°C sunny /dry 28.12.2007	9.42	06:22
31.12.2008	8.87	06:46
19.04.2009	6.37	09:25
05.07.2009	5.51	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:21	0.00	54	0
2	00:11	0.01:02:17	8.52	131	0
3	00:23	0.01:03:22	8.55	148	0
4	00:22	0.01:08:59	13.15	148	0
5	01:46	0.01:13:48	16.18	104	0
∑	04:10