Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:28 9.63 06:14 7 1 0 0 0
2.00 2.00 12:12 9.84 06:06 4 2 0 0 0
4.00 2.00 11:36 10.34 05:48 3 4 0 0 0
6.00 2.00 11:37 10.33 05:49 3 3 0 0 0
8.00 2.00 11:31 10.42 05:46 2 3 0 0 0
10.00 2.00 11:32 10.40 05:46 2 6 0 0 0
12.00 0.04 00:14 10.89 05:31 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.12.2022 07:47:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:11:14
Aktive Zeit:0.01:10:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.64 9.83 06:06 6 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.55 9.32 06:26 0 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.76 10.54 05:41 5 1 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.73 10.38 05:47 1 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.72 10.31 05:49 3 3 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.73 10.36 05:48 1 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.75 10.48 05:44 2 6 0 0 0
0.01:10:00 01:14 0.17 8.35 07:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.23 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:52 /km
Max. Tempo: 04:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.07.2021 11.53 05:12
31.08.2021 11.31 05:18
11km Stadtpark 28.10.2010 11.26 05:20
17.07.2021 11.24 05:20
06.08.2020 11.06 05:25
17.11.2020 11.03 05:26
24.08.2021 11.01 05:27
27.07.2021 11.01 05:27
Dieses Training 10.14 05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1201 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:430
Durchschnittliche Schrittlänge:1,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:16:46 2.68 7 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:2 m
Max. Höhe:11 m
Aufstieg (GPS):22 m
Abstieg (GPS):23 m
Aufstieg (Topo):55 m
Abstieg (Topo):56 m

Weitere Informationen
Route: 10 km (See-Borstel-Wulfsmühle)
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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