Run.GPS Community Server - nahe Saint Lucie (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint Lucie (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:51	7.64	07:51	1	4	0	0	0
1.00	1.00	07:27	8.05	07:27	2	10	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	3	4	0	0	0
3.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	7	0	0	0	0
5.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:20	9.47	06:20	1	11	0	0	0
8.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
9.00	0.37	01:58	11.33	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2022 07:12:00 UTC-04:00

Dauer:

0.01:01:45

Aktive Zeit:

0.01:01:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.04	07:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:45	0.30	10.14	05:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2020	21.42	02:48
01.06.2020	12.17	04:56
26.05.2012	11.26	05:20
16.06.2012	10.73	05:35
29.03.2011	10.71	05:36
03.07.2012	10.60	05:40
04.07.2012	10.53	05:42
05.07.2012	10.50	05:43
Dieses Training	9.10	06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	921 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	358.7
Min. Trittfrequenz:	110
Max. Trittfrequenz:	515
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,42 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-2 m
Max. Höhe:	15 m
Aufstieg (GPS):	44 m
Abstieg (GPS):	40 m
Aufstieg (Topo):	73 m
Abstieg (Topo):	73 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Saint Lucie (United States)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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