Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hans_Dampf

Sportart:

Jogging

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:15	8.28	07:15	8	0	0	0	0
1.00	1.00	06:59	8.59	06:59	2	6	0	0	0
2.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	5	0	0	0	0
5.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	4	0	0	0
6.00	1.00	06:51	8.76	06:51	3	4	0	0	0
7.00	0.77	04:22	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2022 12:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:42

Aktive Zeit:

0.00:52:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.36	07:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:42	0.45	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.12.2020	9.58	06:16
21.01.2015	9.54	06:17
04.03.2020	9.40	06:23
26.11.2025	9.18	06:32
30.06.2019	9.11	06:35
25.03.2014	9.05	06:38
20.06.2021	8.90	06:45
30.06.2018	8.88	06:45
Dieses Training	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	806 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	579.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	729
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,26 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	233 m
Max. Höhe:	242 m
Aufstieg (GPS):	32 m
Abstieg (GPS):	36 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	57 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Telefon SB 3, iOS 15.4.1 - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3706
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Bughof (Germany)

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Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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