Run.GPS Community Server - nahe Eschelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	75	0	0	0
1.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	8	6	0	0	0
3.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	57	0	0	0	0
5.00	1.00	10:36	5.66	10:36	20	0	0	0	0
6.00	1.00	06:47	8.85	06:47	14	6	0	0	0
7.00	0.21	01:30	8.23	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2021 12:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:07

Aktive Zeit:

0.00:57:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.56	07:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:07	0.55	8.09	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:59 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	12.49	04:48
26.03.2012	12.28	04:53
13.03.2014	11.54	05:12
12.03.2014	11.50	05:13
15.01.2014	11.13	05:23
13.03.2013	11.10	05:24
27.05.2015	11.06	05:26
22.02.2012	10.89	05:30
Dieses Training	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

550

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:12:26	1.58	239	0
2	00:07	0.00:29:35	3.55	243	0
3	00:05	0.00:29:47	3.56	243	0
4	00:11	0.00:35:56	4.17	257	0
5	00:05	0.00:36:09	4.18	257	0
6	00:24	0.00:43:43	4.81	217	0
7	01:54	0.00:48:07	5.35	193	0
∑	06:01