Jogging nahe Řečkovice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: libornovak
Sportart:Jogging
Ort: Řečkovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 20:28 2.93 20:28 19 26 0 0 0
1.00 1.00 01:08 52.94 01:08 0 0 0 0 0
2.00 1.00 02:20 25.71 02:20 2 8 0 0 0
3.00 1.00 00:48 75.00 00:48 0 20 0 0 0
4.00 1.00 00:48 75.00 00:48 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:57 12.12 04:57 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:14 14.17 04:14 0 0 0 0 0
7.00 1.00 01:05 55.38 01:05 0 2 0 0 0
8.00 1.00 00:50 72.00 00:50 0 0 0 0 0
9.00 1.00 02:15 26.67 02:15 0 72 0 0 0
10.00 0.39 02:07 11.11 05:24 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.11.2021 07:38:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:41:07
Aktive Zeit:0.00:21:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.02 54:36 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.24 2.86 20:59 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.13 1.55 38:46 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.48 5.76 10:25 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 3.55 42.54 01:25 25 32 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.60 19.23 03:07 67 2 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.17 14.05 04:16 4 3 0 0 0
0.00:35:00 05:00 3.15 37.85 01:35 1 78 0 0 0
0.00:40:00 01:07 0.07 3.74 16:04 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 80.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:04 /km
Max. Tempo: 00:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.07.2022 30.53 01:58
20.09.2023 18.39 03:16
Dieses Training 15.16 03:57
20.07.2021 14.95 04:01
08.09.2021 13.45 04:28
15.04.2012 13.31 04:30
20.09.2011 13.13 04:34
20.12.2012 12.87 04:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:953 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:37.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:68
Durchschnittliche Schrittlänge:12,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 15:13 0.00:01:01 0.00 0 0
2 00:11 0.00:17:45 0.49 319 0
3 01:12 0.00:18:04 0.49 318 0
4 00:50 0.00:22:30 2.33 284 0
5 00:18 0.00:36:42 8.93 253 0
6 00:30 0.00:38:04 9.67 320 0
7 00:15 0.00:40:23 10.32 326 0
∑ 18:29

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:327 m
Aufstieg (GPS):142 m
Abstieg (GPS):110 m
Aufstieg (Topo):187 m
Abstieg (Topo):176 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: LEX820 - le x2 (Android) running Run.GPS 3.4.2 Light build 4743
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 23.11.2021 08:27:57 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 59% (620 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 1041 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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