Run.GPS Community Server - nahe Weil der Stadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Jogging

Ort:

Weil der Stadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:09	7.36	08:09	5	7	0	0	0
1.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:38	9.05	06:38	10	6	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	4	6	0	0	0
5.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:28	9.28	06:28	12	13	0	0	0
7.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:38	2.27	26:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2021 11:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:58:08

Aktive Zeit:

0.00:54:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:08	0.28	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2012	11.14	05:23
26.05.2011	10.98	05:28
10.05.2012	10.90	05:30
16.06.2011	10.72	05:36
15.06.2011	10.71	05:36
05.09.2013	10.68	05:37
31.12.2021	10.65	05:38
08.08.2019	10.59	05:40
Dieses Training	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

241.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

445

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:20	0.00	438	0
2	00:23	0.00:14:20	1.88	438	0
3	00:07	0.00:32:58	4.68	442	0
4	00:20	0.00:36:14	5.10	442	0
5	01:15	0.00:41:21	5.82	444	0
6	00:16	0.00:57:03	7.93	442	0
∑	02:42