Jogging nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Kolonie Lerchenau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:21 5.61 10:42 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:03 7.41 08:06 0 0 0 0 0
3.00 0.20 01:47 6.72 08:56 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.11.2020 12:07:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:24:34
Aktive Zeit:0.00:22:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.30 9.07 06:37 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.34 10.07 05:57 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.30 8.92 06:44 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.30 8.98 06:41 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.29 8.74 06:52 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.29 8.77 06:50 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.31 9.18 06:32 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.29 8.75 06:52 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.08 2.29 26:13 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.10 2.98 20:10 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.30 8.95 06:42 0 0 0 0 0
0.00:22:00 02:00 0.29 8.58 07:00 0 0 0 0 0
0.00:24:00 00:34 0.02 2.57 23:23 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:03 /km
Max. Tempo: 04:03 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.08.2010 32.10 01:52
20150519_165244 19.05.2015 12.98 04:37
04.06.2009 10.41 05:46
18.08.2007 9.58 06:16
03.03.2012 9.19 06:32
27.11.2015 8.80 06:49
06.02.2022 8.73 06:52
2016-01-02T11:36:53.000Z 02.01.2016 8.44 07:07
Dieses Training 7.81 07:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:291 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:288.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:409
Durchschnittliche Schrittlänge:0,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:28 0.00:34:12 2.43 562 0
2 01:17 0.00:35:44 2.50 562 0
∑ 01:45

Höhe
Min. Höhe:538 m
Max. Höhe:582 m
Aufstieg (GPS):35 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):15 m
Abstieg (Topo):18 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 4a - sunfish (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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