Jogging nahe Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:45 10.21 05:53 49 60 0 0 0
2.00 2.00 11:52 10.11 05:56 43 29 0 0 0
4.00 2.00 11:37 10.33 05:49 43 55 0 0 0
6.00 2.00 11:38 10.32 05:49 52 37 0 0 0
8.00 2.00 11:05 10.83 05:33 19 19 0 0 0
10.00 2.00 11:02 10.88 05:31 45 56 0 0 0
12.00 0.14 00:42 12.22 04:55 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.10.2020 06:41:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:09:44
Aktive Zeit:0.01:09:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.74 10.46 05:44 49 43 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.64 9.84 06:06 25 34 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.74 10.42 05:45 38 47 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.70 10.21 05:52 39 30 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.73 10.39 05:47 30 23 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.82 10.93 05:29 28 17 0 0 0
0.01:00:00 09:44 1.77 10.89 05:31 42 62 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:42 /km
Max. Tempo: 03:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.07.2021 11.53 05:12
31.08.2021 11.31 05:18
11km Stadtpark 28.10.2010 11.26 05:20
17.07.2021 11.24 05:20
06.08.2020 11.06 05:25
17.11.2020 11.03 05:26
24.08.2021 11.01 05:27
27.07.2021 11.01 05:27
Dieses Training 10.45 05:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1317 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:216
Durchschnittliche Schrittlänge:1,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:01:11 0.18 40 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:36 m
Max. Höhe:82 m
Aufstieg (GPS):238 m
Abstieg (GPS):233 m
Aufstieg (Topo):91 m
Abstieg (Topo):93 m

Weitere Informationen
Route: 10km Stadtpark
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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