Run.GPS Community Server - nahe Rebberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

5353535353

Sportart:

Jogging

Ort:

Rebberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:07	10.30	05:49	76	78	0	0	0
5.00	5.00	30:52	9.72	06:10	51	63	0	0	0
10.00	5.00	31:06	9.65	06:13	26	125	0	0	0
15.00	5.00	41:05	7.30	08:13	287	235	0	0	0
20.00	5.00	32:46	9.16	06:33	60	67	0	0	0
25.00	2.53	18:06	8.38	07:10	17	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2008 19:53:00

Dauer:

0.03:03:05

Aktive Zeit:

0.02:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.36	10.08	05:57	45	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.67	11.01	05:27	71	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.94	06:43	10	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	19	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.24	6.71	08:57	5	129	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.67	07:49	155	171	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	147	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.64	7.92	07:34	43	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.95	8.84	06:47	5	42	0	0	0
0.03:00:00	03:05	0.41	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:01:20	0.03	257	0
2	00:13	0.00:46:47	7.39	245	0
3	02:16	0.00:55:52	8.79	250	0
4	00:12	0.01:11:29	11.24	276	0
5	00:12	0.01:31:10	14.45	329	0
6	02:37	0.01:40:43	15.56	368	0
7	00:32	0.01:45:04	15.69	412	0
8	01:09	0.01:46:27	15.76	419	0
9	00:47	0.01:48:08	15.84	430	0
10	00:10	0.01:49:17	15.88	437	0
11	00:35	0.02:22:41	19.52	315	0
12	00:15	0.02:43:50	22.62	325	0
13	00:12	0.02:46:12	22.90	311	0
14	00:06	0.03:15:07	27.12	344	0
∑	09:24