Run.GPS Community Server - nahe Zahlbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

psychoana

Sportart:

Jogging

Ort:

Zahlbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:32	7.96	07:32	1	14	131	94	147
1.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	140	132	148
2.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	142	136	149
3.00	1.00	07:38	7.86	07:38	15	0	143	136	151
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	7	3	145	143	150
5.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	151	146	156
6.00	1.00	08:21	7.19	08:21	0	0	152	149	156
7.00	1.00	08:35	6.99	08:35	1	21	156	150	162
8.00	0.04	00:08	17.26	03:29	0	0	161	161	161

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2010 16:30:00

Dauer:

0.01:03:06

Aktive Zeit:

0.01:02:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	127	94	143
0.00:05:00	05:00	0.62	7.50	08:00	0	0	140	133	147
0.00:10:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	139	132	145
0.00:15:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	141	136	149
0.00:20:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	142	137	147
0.00:25:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	144	136	151
0.00:30:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	145	143	147
0.00:35:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	146	145	150
0.00:40:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	152	150	155
0.00:45:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	153	149	156
0.00:50:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	152	150	156
0.00:55:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	157	155	162
0.01:00:00	03:06	0.35	6.76	08:53	0	0	155	150	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
gonsbach kleine runde 17.06.2009	8.52	07:03
22.03.2010	7.93	07:34
gonsbachtal 16.06.2009	7.86	07:38
Dieses Training	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	983 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	94 bpm
Max. Herzfrequenz:	162 bpm
Herzeffizienz:	0.87 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	72.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	94
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,76 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	110 m
Max. Höhe:	154 m
Aufstieg (GPS):	76 m
Abstieg (GPS):	60 m
Aufstieg (Topo):	66 m
Abstieg (Topo):	64 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Zahlbach (Germany)

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