Jogging nahe Warendorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: uv-userfazery
Sportart:Jogging
Ort: Warendorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:05 7.35 08:10 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:19 6.95 08:38 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 0 0 0
3.00 0.50 05:52 5.11 11:44 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
4.50 0.00 00:01 12.90 04:39 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.03.2010 15:42:00
Dauer:0.00:37:31
Aktive Zeit:0.00:34:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.60 7.24 08:17 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.64 7.64 07:51 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.61 7.27 08:15 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.68 8.11 07:24 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.61 7.36 08:09 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.39 4.62 12:59 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.66 7.87 07:37 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:31 0.33 7.81 07:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:35 /km
Max. Tempo: 03:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Waging_Traunreut 24.05.2012 7.88 07:37
track 05.03.2010 7.68 07:49
velsen_links 16.04.2010 7.64 07:51
16.03.2011 7.36 08:09
track 30.01.2010 7.23 08:18
Dieses Training 7.20 08:20
04.08.2011 7.19 08:21
track 20.02.2010 7.14 08:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:416 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:14 0.00:26:24 3.20 60 0
2 00:32 0.00:28:55 3.38 26 0
∑ 01:46

Höhe
Min. Höhe:-68 m
Max. Höhe:67 m
Aufstieg (GPS):280 m
Abstieg (GPS):285 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: Velsen_links
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Mio Technology Limited (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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