Run.GPS Community Server - nahe Drogobych (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

FredJr

Sportart:

Jogging

Ort:

Drogobych (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
2.00	0.17	04:04	2.52	23:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2020 15:26:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:33:51

Aktive Zeit:

0.00:28:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:51	0.15	2.41	24:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2016	9.90	06:04
25.04.2018	9.45	06:21
27.04.2018	8.26	07:16
07.06.2016	7.79	07:42
28.05.2016	7.53	07:58
20.08.2019	5.87	10:13
Dieses Training	3.85	15:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:39	0.30	344	0
2	00:21	0.00:14:57	1.17	328	0
3	00:29	0.00:19:07	1.44	331	0
4	00:09	0.00:19:57	1.48	334	0
5	00:06	0.00:20:14	1.50	334	0
6	00:47	0.00:22:10	1.60	332	0
7	01:07	0.00:27:25	1.91	336	0
8	00:47	0.00:30:08	2.02	330	0
9	00:38	0.00:31:54	2.08	334	0
10	00:23	0.00:33:00	2.12	333	0
∑	05:09