Jogging nahe Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:24 9.68 06:12 53 28 0 0 0
2.00 2.00 12:02 9.97 06:01 19 38 0 0 0
4.00 2.00 11:38 10.32 05:49 27 37 0 0 0
6.00 2.00 11:48 10.17 05:54 32 34 0 0 0
8.00 2.00 11:25 10.51 05:43 43 39 0 0 0
10.00 2.00 11:09 10.76 05:35 49 50 0 0 0
12.00 0.33 02:33 7.81 07:41 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.11.2019 06:18:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:13:01
Aktive Zeit:0.01:12:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.63 9.76 06:09 49 49 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.64 9.86 06:05 36 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.71 10.24 05:52 22 40 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.68 10.06 05:58 22 25 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.72 10.32 05:49 31 22 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.76 10.58 05:40 42 33 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.78 10.70 05:36 29 48 0 0 0
0.01:10:00 03:01 0.41 8.18 07:20 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 02:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.07.2021 11.53 05:12
31.08.2021 11.31 05:18
11km Stadtpark 28.10.2010 11.26 05:20
17.07.2021 11.24 05:20
06.08.2020 11.06 05:25
17.11.2020 11.03 05:26
24.08.2021 11.01 05:27
27.07.2021 11.01 05:27
Dieses Training 10.13 05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1335 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:193.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:259
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:00:20 0.10 65 0
2 00:19 0.00:01:44 0.28 45 0
3 00:05 0.00:05:03 0.75 52 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:77 m
Aufstieg (GPS):233 m
Abstieg (GPS):237 m
Aufstieg (Topo):89 m
Abstieg (Topo):89 m

Weitere Informationen
Route: 10km Stadtpark
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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