Jogging nahe Altenmarkt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: joda1972
Sportart:Jogging
Ort: Altenmarkt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:01 9.97 06:01 8 3 0 0 0
1.00 1.00 05:48 10.34 05:48 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:38 9.05 06:38 0 7 0 0 0
3.00 1.00 06:06 9.84 06:06 8 3 0 0 0
4.00 1.00 05:43 10.50 05:43 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:37 10.68 05:37 6 7 0 0 0
6.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 0 0 0
7.00 0.24 01:17 11.13 05:24 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.11.2019 15:34:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:42:40
Aktive Zeit:0.00:42:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.86 10.34 05:48 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.81 9.78 06:08 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.74 8.88 06:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.83 9.91 06:03 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.87 10.50 05:43 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.88 10.57 05:40 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.89 10.68 05:37 0 0 0 0 0
0.00:40:00 02:40 0.48 10.89 05:31 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:48 /km
Max. Tempo: 05:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.04.2015 12.36 04:51
28.05.2015 12.28 04:53
26.04.2015 12.16 04:56
30.05.2015 12.04 04:59
23.05.2015 12.02 04:59
12.04.2015 12.02 04:59
29.04.2015 11.99 05:00
25.05.2015 11.99 05:00
Dieses Training 10.18 05:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:632 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:215.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:330
Durchschnittliche Schrittlänge:0,80 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:00:21 0.02 360 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:350 m
Max. Höhe:368 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):48 m
Aufstieg (Topo):30 m
Abstieg (Topo):30 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Nokia 8 Sirocco - A1N sprout (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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