Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:14 19.25 03:07 38 3 0 0 0
2.00 2.00 06:18 19.05 03:09 30 33 0 0 0
4.00 2.00 05:34 21.56 02:47 33 12 0 0 0
6.00 2.00 05:03 23.76 02:32 27 30 0 0 0
8.00 2.00 07:00 17.14 03:30 15 90 0 0 0
10.00 2.00 05:50 20.57 02:55 89 24 0 0 0
12.00 2.00 08:15 14.55 04:07 15 40 0 0 0
14.00 0.18 01:04 10.05 05:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.07.2019 07:51:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:45:20
Aktive Zeit:0.00:43:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.64 19.73 03:02 34 7 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.48 17.72 03:23 33 4 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.70 20.37 02:57 17 35 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.01 24.14 02:29 37 19 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.79 21.47 02:48 14 23 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.37 16.48 03:38 4 77 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.78 21.38 02:48 82 24 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.18 14.14 04:15 31 31 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.23 14.72 04:05 5 38 0 0 0
0.00:45:00 00:20 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:06 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 18.76 03:12
03.01.2014 12.58 04:46
22.01.2012 12.16 04:56
14.09.2012 11.92 05:02
12.09.2012 11.52 05:12
17.04.2012 11.52 05:12
05.07.2014 11.47 05:14
11.05.2011 11.34 05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1178 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:190.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:278
Durchschnittliche Schrittlänge:1,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:30:00 9.98 544 0
2 00:16 0.00:40:20 13.02 486 0
3 00:18 0.00:41:49 13.46 492 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:545 m
Aufstieg (GPS):242 m
Abstieg (GPS):241 m
Aufstieg (Topo):171 m
Abstieg (Topo):171 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 16.07.2019 08:39:59 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 37% (998 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 2673 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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