Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:29 8.90 06:44 35 67 0 0 0
2.00 2.00 11:20 10.59 05:40 13 10 0 0 0
4.00 2.00 12:42 9.45 06:21 0 62 0 0 0
6.00 2.00 10:34 11.36 05:17 31 29 0 0 0
8.00 2.00 10:43 11.20 05:22 14 10 0 0 0
10.00 2.00 06:48 17.65 03:24 46 0 0 0 0
12.00 2.00 07:06 16.90 03:33 13 25 0 0 0
14.00 0.15 01:18 7.08 08:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.07.2014 08:21:00
Dauer:0.01:14:03
Aktive Zeit:0.01:11:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.49 8.95 06:42 28 67 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.76 10.58 05:40 17 13 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.58 9.46 06:21 5 16 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.67 10.03 05:59 5 48 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.83 10.96 05:28 28 30 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.90 11.40 05:16 22 8 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.37 20.22 02:58 49 17 0 0 0
0.01:10:00 04:03 0.55 8.18 07:20 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 195.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:01 /km
Max. Tempo: 00:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.07.2019 18.76 03:12
03.01.2014 12.58 04:46
22.01.2012 12.16 04:56
14.09.2012 11.92 05:02
12.09.2012 11.52 05:12
17.04.2012 11.52 05:12
Dieses Training 11.47 05:14
11.05.2011 11.34 05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1185 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:168.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:171
Durchschnittliche Schrittlänge:1,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:02:31 0.12 498 0
2 01:19 0.00:48:57 8.14 524 0
3 00:32 0.01:05:54 12.70 470 0
∑ 02:21

Höhe
Min. Höhe:433 m
Max. Höhe:525 m
Aufstieg (GPS):211 m
Abstieg (GPS):155 m
Aufstieg (Topo):206 m
Abstieg (Topo):206 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Motorola Defy - mb526 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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