Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:34	5.68	10:34	91	39	0	0	0
1.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:45	8.89	06:45	124	58	0	0	0
3.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	50	0	0	0
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	23:23	2.57	23:23	15	13	0	0	0
8.00	1.00	09:12	6.52	09:12	7	15	0	0	0
9.00	0.20	00:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2019 09:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:44

Aktive Zeit:

0.01:03:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.87	06:46	238	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.57	07:00	20	120	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.98	07:31	13	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.88	06:45	4	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.42	24:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:44	1.01	7.84	07:39	8	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	12.72	04:43
08.02.2012	11.83	05:04
Eschlbach,145,115,Pivot 02.05.2010	11.15	05:23
19.02.2010	10.56	05:41
07.02.2012	10.33	05:49
21.02.2012	10.18	05:54
29.11.2011	9.86	06:05
15.07.2010	9.82	06:07
Dieses Training	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

464

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	527	0
2	00:08	0.00:01:20	0.03	529	0
3	00:40	0.00:06:12	0.65	448	0
4	00:17	0.00:06:54	0.67	465	0
5	00:06	0.00:08:47	0.74	527	0
6	00:18	0.00:11:10	1.04	430	0
7	00:14	0.00:17:18	1.98	488	0
8	00:07	0.00:17:41	2.00	491	0
9	00:30	0.00:44:19	5.75	507	0
10	00:18	0.00:50:05	6.62	507	0
11	00:05	0.00:52:24	6.81	517	0
12	00:10	0.00:52:34	6.82	517	0
13	00:53	0.00:57:42	7.28	526	0
14	12:38	0.00:59:26	7.35	526	0
15	00:12	0.01:15:25	7.87	524	0
16	00:08	0.01:16:28	7.97	513	0
17	00:43	0.01:16:49	7.97	513	0
18	00:40	0.01:19:30	8.17	530	0
19	01:03	0.01:20:17	8.20	529	0
20	01:10	0.01:21:55	8.24	526	0
21	00:39	0.01:24:46	8.54	528	0
22	00:21	0.01:25:36	8.55	524	0
23	01:22	0.01:26:22	8.72	524	0
∑	23:07