Run.GPS Community Server - nahe Zábrdovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

libornovak

Sportart:

Jogging

Ort:

Zábrdovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:28	13.43	04:28	5	21	0	0	0
1.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	11	0	0	0
2.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:44	34.62	01:44	30	0	0	0	0
4.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	13	0	0	0
6.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
7.00	0.33	01:51	10.54	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2019 15:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:23:13

Aktive Zeit:

0.00:23:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.42	12.71	04:43	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.47	14.04	04:16	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.63	18.80	03:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.62	18.55	03:14	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.63	19.01	03:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.20	36.12	01:40	32	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.80	24.01	02:30	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.75	22.60	02:39	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.69	20.75	02:54	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.48	14.40	04:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.43	13.00	04:37	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:13	0.19	9.49	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.92	03:10
19.07.2017	16.97	03:32
10.01.2020	16.72	03:35
19.07.2017	16.44	03:39
08.06.2022	15.95	03:46
29.08.2022	15.50	03:52
15.07.2020	15.29	03:55
27.03.2018	15.19	03:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	702 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	75.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	201
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,19 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	247 m
Max. Höhe:	298 m
Aufstieg (GPS):	89 m
Abstieg (GPS):	47 m
Aufstieg (Topo):	125 m
Abstieg (Topo):	74 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	nein
Gerät:	LEX820 - le x2 (Android) running Run.GPS 3.2.10 Light build 4573
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Zábrdovice (Czech Republic)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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