Jogging nahe Unteraugustenfeld (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Der_Broker
Sportart:Jogging
Ort: Unteraugustenfeld (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:00 12.00 05:00 27 2 0 0 0
1.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:18 11.32 05:18 7 5 0 0 0
3.00 1.00 06:21 9.45 06:21 10 6 0 0 0
4.00 1.00 05:21 11.21 05:21 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:26 11.04 05:26 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:25 11.08 05:25 9 5 0 0 0
8.00 1.00 05:44 10.47 05:44 5 5 0 0 0
9.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 0 0 0
10.00 0.53 02:56 10.92 05:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.03.2019 14:54:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:57:40
Aktive Zeit:0.00:56:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.01 12.18 04:56 27 2 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.91 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.96 11.53 05:12 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.96 11.49 05:13 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.92 06:43 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.92 05:30 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.94 11.33 05:18 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.92 11.05 05:26 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.88 10.52 05:42 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.92 11.01 05:27 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.91 10.90 05:30 0 0 0 0 0
0.00:55:00 02:40 0.47 10.53 05:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.10 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:24 /km
Max. Tempo: 04:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.02.2012 13.34 04:30
Laufrunde OSH 22.03.2011 12.61 04:45
Laufrunde OSH 30.03.2011 12.50 04:48
11.03.2013 12.37 04:51
01.03.2013 12.26 04:54
2 x Laufrunde Volkach 21.09.2011 12.11 04:57
Wehringen 10k 25.07.2017 12.09 04:58
Laufrunde Lübtheen 21.05.2011 12.07 04:58
Dieses Training 10.96 05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:972 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:202.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:302
Durchschnittliche Schrittlänge:0,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:21:03 3.90 531 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:519 m
Max. Höhe:558 m
Aufstieg (GPS):54 m
Abstieg (GPS):84 m
Aufstieg (Topo):49 m
Abstieg (Topo):49 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Nokia 7 plus - B2N sprout (Android) running Run.GPS 3.2.10 Full build 4573
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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