Run.GPS Community Server - 2 x Laufrunde Volkach nahe Hallburg (Germany)

Überblick

Titel:

2 x Laufrunde Volkach

Sportler:

Der_Broker

Sportart:

Jogging

Ort:

Hallburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:51	12.37	04:51	24	5	0	0	0
1.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:31	13.28	04:31	52	0	0	0	0
3.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	2	24	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	25	20	0	0	0
7.00	1.00	04:56	12.16	04:56	46	4	0	0	0
8.00	1.00	04:57	12.12	04:57	2	6	0	0	0
9.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
11.00	0.10	00:30	11.80	05:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2011 14:50:00

Dauer:

0.00:54:58

Aktive Zeit:

0.00:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.95	04:38	24	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.19	04:33	9	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.19	04:33	42	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.53	04:47	30	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.22	04:55	7	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:58	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2012	13.34	04:30
Laufrunde OSH 22.03.2011	12.61	04:45
Laufrunde OSH 30.03.2011	12.50	04:48
11.03.2013	12.37	04:51
01.03.2013	12.26	04:54
Dieses Training	12.11	04:57
Laufrunde Lübtheen 21.05.2011	12.07	04:58
16.05.2013	12.05	04:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1034 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal)
ActivePoints :	53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	199 m
Max. Höhe:	257 m
Aufstieg (GPS):	162 m
Abstieg (GPS):	183 m
Aufstieg (Topo):	107 m
Abstieg (Topo):	111 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	T-Mobile LEO (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2 x Laufrunde Volkach" nahe Hallburg (Germany)

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