Jogging nahe Herrera (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juanito250
Sportart:Jogging
Ort: Herrera (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:13 7.11 08:26 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
3.00 0.21 01:48 6.84 08:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.02.2019 12:43:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:23:39
Aktive Zeit:0.00:22:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.29 8.73 06:52 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.28 8.32 07:13 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.28 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.29 8.59 06:59 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.29 8.69 06:54 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.28 8.29 07:14 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.22 6.62 09:04 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.36 10.81 05:33 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.16 4.75 12:38 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.27 7.98 07:31 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.34 10.16 05:54 0 0 0 0 0
0.00:22:00 01:39 0.16 5.74 10:27 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:52 /km
Max. Tempo: 05:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.06.2009 19.90 03:01
12.06.2014 9.85 06:06
05.03.2019 9.28 06:28
23.05.2013 8.91 06:44
07.06.2013 8.69 06:54
17.07.2017 8.58 07:00
03.01.2014 8.58 07:00
29.09.2012 8.33 07:12
Dieses Training 8.13 07:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:294 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:472.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:682
Durchschnittliche Schrittlänge:0,31 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:25 0.00:10:13 1.43 60 0
2 00:09 0.00:13:51 1.91 42 0
3 00:47 0.00:17:11 2.41 63 0
∑ 01:21

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:69 m
Aufstieg (GPS):44 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):38 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PRA-LX1 - HWPRA-H (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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